Co do kontaktów to wchodzisz w kontakty -> menu -> importuj/eksportuj -> eksportuj na kartę SD.
Następnie podłączasz telefon do kompa jako urządzenie dyskowe i kopiujesz sobie plik kontaktów z karty na kompa.
Z kalendarzem - podłączasz telefon do kompa, instalujesz programik do synchronizacji z telefonem. Ustawiasz połączenie tel-komp na Synchr i synchronizujesz kalendarz z fona z kalendarzem w kompie (np. Outlook).